百物騰貴，打工仔慳得就慳。有港男呻上司常約食午餐，惟每餐動輒70、80元，恐長期難負擔，又怕開口拒絕。有人力顧問建議員工可以減肥或儲錢等理由婉拒，或坦白節儉的想法。社工則指偶爾隨大夥兒午膳有助維持團隊關係。

　　這位男員工指，上司幾乎日日約他吃午飯，每次花費由七十元至逾百元，他自言快捱不住。帖文指，「你搵十皮（萬）八皮就話啫，我搵一兩皮仲要養家點食得起呀。」他一周拒絕對方兩、三次，悄悄去食快餐，但擔心長期拒絕上司會不好意思，不知如何處理。

實習無人工 食晏變倒貼

　　不少人有同類遭遇。有網民指前公司經常大夥兒去飲茶，遇上同事生日，更要夾錢送禮、買蛋糕，動輒花二百多元。亦有網民說連續多日跟同事食飯，伙食預算超支。亦有人建議以「愛心飯盒」及「要儲錢」為由推辭。

　　黃小姐大學時曾在灣仔一間廣告公司當實習，因同事人數少又是年輕人，都愛外出食飯，每餐約五十至六十元。她為免變孤獨精，惟有同行。「個個出去食，無理由自己帶飯吧。」但她實習三個月並無工資，單是車費及飯錢，需「倒貼」逾六千元返工。

專家：不宜一刀切拒絕

　　基督教家庭服務中心盈力僱員服務顧問培訓顧問黃錦翔指，「曾有OL反映，上司常建議鋸扒，一餐百多元，她月入僅萬餘元，長期難以負擔，煩惱不知如何拒絕。」另有下屬認為跟上司食飯，感覺被剝削私人時間，又憂慮帶飯上班好像不合群，因而有壓力。

　　香港基督教女青年會青年就業服務督導主任林遠濠說，年輕人剛入行，收入不高，外出食飯要花錢，或會為慳錢而煩惱。「有些人甚至寧願早餐、晚餐食飽些，午飯索性不食，或食個快餐醫肚便算。」

　　婉拒同事邀約吃貴價lunch有何對策？黃錦翔說不宜一刀切拒絕。「可反建議提出去其他餐廳，譬如說『近啲』、『聽說好食』。要不說計劃減肥、要儲錢而婉拒。如仍不奏效，不如坦白說想慳錢、食平啲。」林遠濠則建議，可先觀察公司文化，如慶祝同事生日或大節日便一起出席，以維持團隊關係。

同事飯聚 避說是非

　　跟同事飯聚談甚麼話題也有學問。黃錦翔提醒，避免說同事是非、對公司不滿或人工等。「大夥兒食飯可說是公司informal（非正式）會議，說話內容要避開敏感議題。若只跟一、兩個交心同事呻下工作或私事，以獲得精神上支持，則無可厚非。」他建議中立地閒聊時事、興趣及消遣等，一來讓同事多了解自己，二來也可反映價值觀，留下正面形象。

　　萬一遇上喜歡午膳「開八卦會」的同事，林遠濠提醒應避免捲入是非旋渦，建議可借故拒談或打圓場。「例如說『仲講公司嘢，聽到就頭痛』，或只聽不加入評論」，務求使對方無癮，自然減低說下去的興趣。