24/08/2015
堅持到最後的意志
最近,留意到恒生銀行舉辦馬拉松課程,教授長跑的秘訣及實戰技巧。這令我想起在五、六年前,公司也搞過類似的活動,邀請了香港業餘田徑總會的教練,逢星期二、四在葵涌運動場為同事進行訓練。
進行訓練的第一年,大部分同事只敢參加十公里賽事;到了第二年,新同事加入參加十公里賽事,而參加過首屆訓練的同事,都「升班」到半馬拉松。之後,自然地很多人都能夠挑戰全馬,甚至到不同地方挑戰來自世界各地的馬拉松選手。
鼓勵同事做運動,一方面是希望大家一同減減壓,另一個更重要的原因,是希望透過馬拉松訓練和參加賽事,鍛練同事的意志和接受挑戰的決心。我記得教練說過,跑馬拉松最難的是在一半路途之後,因為經過20多公里後,身體肌肉內的能量已消耗得七七八八,餘下的路程就得靠選手的意志去堅持到最後。當中,有人試過所謂的「撞牆」,體力突然下跌至無法走路,亦有人試過身體感到非常痛楚。
我們的人生也像馬拉松,你永遠不知道下一秒會出現甚麼狀態;只要準備好自己,在過程中努力過,即使出現突如其來的阻滯而未能完成賽事,也總算是努力過而不會讓自己後悔。
轉載自: 晴報
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