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26/01/2016

關係篇:我真係超鍾意人讚我

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  • 葉子僑 Bella

    葉子僑 Bella

    八十後媽媽,美好生活主義者,身心靈健康顧

    問。曾出版《任我帆遊南半球》、創辦過本地

    手工肥皂品牌Bella Sapone 及社企「區區肥

    皂」。現全職專注提醒自己時刻要記著愛,努力

    成為一個更溫柔的女人。

    Bella vita 美好生活

    每周二更新

  「我真係超鍾意人讚我~」(台語mode XD)這是最近給女性好友的一個貼士,使她可以讓男朋友知道她需要他的讃美。女友(和其他來自金星的夥伴一樣)的沮喪來自男友不明白她有被肯定及確認的需要,她已經表達過不悅,但得不到任何回應。我問她如何表達不悅,原來她會會跟他說:「為甚麼你不讚美我?」男友不會回應,因為這是一個假問題,真正的意思是「你應該常常讚美我」。而這個命令,是不會令任何男人聽從的。

 

  那麼,該怎麼辦?

 

  首先,女人要明白自己心底裏被確認/肯定的渴望,然後告訴自己,我可以渴望,人人也有渴望的權利,然後拿出勇氣説出這個渴望,而自己最信任的男人就是最佳人選。女人需要知道並深深明白,表達這個渴望是給予自己的一份禮物,無論這個渴望是否合理或適當,一旦出現但不加以理會或固意壓抑,會做成反效果。例如:女人其實很需要男人的重視如送回家,但是又怕男方太晚回家或路途遙遠,而說「不用送我了。」這樣,女人其實壓抑了自己的渴望,來自火星的男人頭腦簡單直接,以為女人説不用送便真的不用,久而久之,女人便會覺得男人不夠重視她,但她不知道,這個忽略是她一手造成的。

 

 

  說回女友人,表達自己的渴望並非強求別人讚美自己,所以用言語表達的重點是在於「鍾意人讚我」而不是「鍾意你讚我」。因為前者是不帶任何期望的自由表達渴望,而後者則是附帶期望兼有一點操控的意欲。雖然,後者也會使男人意識到女人的需要然後有所回應,但前者更能讓女人變得柔軟,因為她可以練習對誰也說出自己的渴望,而且「鍾意人讚」並沒有鎖定特定對象的期望,她也能減少失望的機會。

 

 

  《The 5 Love Languages 》這本書就是講述每個人,原來都有一套特別的愛的語言,簡單來說,就是肯定語(words of affirmation) 、相處時間(quality time) 、收禮物(receiving gifts)、給予服務(act of services)、身體接觸(physical touch) ,排序會有先後次序。要經營一段和諧關係,首先要了解自己甚麼是自己愛的語言,即是以上五個愛的語言,哪個對你來說最重要呢?搞清楚自己,然後就是伴侶的排名了。如果不希望像小王子裏面的玫瑰一樣,就必須要明白對方的需要,然後用她欣賞的愛的語言好好與她相處。

 

  玫瑰說:「我當然愛你,但如果你不知道,那是我的錯。」

 

 

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