22/09/2017
告別難纏的拜拜肉 3組動作練出手臂線條
Jamie Fung
Jamie Fung
天生精力充沛的鐵人，自幼習舞和體操，起初只是抱著鬆鬆筋骨的玩票性質接觸瑜伽，斷斷續續學了數年，直到2014年底才正式於香港Anahata Yoga學校考獲200小時治療瑜伽導師資格，並將於2015年底考獲500小時進階瑜伽導師資格，持續進修。白天投身幼兒教育，晚上自由身教瑜伽。不一樣的教育崗位，性質也是以生命影響生命，得來的滿足感同樣的大。這雙手雖然小，心有多大，舞台就有多大，相信東風藏在眉心。沒有不可能，由瑜伽開始。
瑜人娛己
逢周四更新
背心之下，鬆弛的手臂贅肉無所遁形，不過，這絕對不是放棄造型的理由。想盡情著吊帶、背心兼有漂亮結實的手臀線條，就要從運動入手。今次瑜伽導師Jamie會示範3組針對手臂的動作，減去贅肉，塑造結實的線條。
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