05/05/2021
貓狗醫健需求增 藍海市場待開發
以Petcation為跳板 疫下掀起寵物瑜伽潮流
隨著愈來愈多港人飼養寵物,加上疫情令部分貓狗的戶外活動亦受影響,惟有轉至室內,以減低受感染機會。全職瑜伽老師Tina認為近年港人對寵物加以愛護,願意尋找可共同享樂的活動,加上適逢疫情,寵物瑜伽(Pet Yoga)便成為既可解悶,又可與寵物互動的好方法。她認為這項運動不但對貓狗身心健康帶來好處,雙方亦可共渡美好時光。她看好寵物瑜伽作為疫下新商機的潛力,掀起另一股潮流。
全職瑜伽導師Tina不時出席大型活動及酒店Petcation,教授寵物瑜伽。
除了教授一般瑜伽課堂外,Tina近年積極轉型成為寵物瑜伽老師,和人、貓狗共同完成整個瑜伽過程。剛開始時,她和自家寵物練習,只把寵物瑜伽當作簡單娛樂活動。直至透過學生介紹,首次在非牟利機構公開教授,其後更到不同大型活動如寵物市集等開設課堂。
近期疫下掀起酒店「Petcation」(寵物酒店住宿)優惠,並趁機加入瑜伽元素,邀請她和顧客進行一對一的寵物瑜伽課堂。她笑言,不少主人起初對自家寵物缺乏信心,認為難以讓牠們停留於瑜伽墊上,更何況抱起牠們做瑜伽呢?她說:「貓狗初期的確會感到不適應,但牠們會漸漸地放鬆,安靜下來,甚至會想睡覺。」
她直言,不少客人在體驗過後,紛紛表示,對寵物的表現喜出望外,從未曾想過可以一齊完成某些瑜伽動作,甚至會特意拍攝「呃like」相片,留作紀念,「從某種程度而言,寵物瑜伽能夠為主人和貓狗渡過一個『親子時光』。」
現時她以自由工作者(Freelancer)形式去教授寵物瑜伽,現佔她整體瑜伽工作量的兩成,她坦言,全靠社交媒體,才自己有更多的工作機會,「只要輸入#dogahk等相關字詞,便會找到我過往工作經驗和相片,連Rosewood、Stanley Plaza等大型機構均透過Instragam認識我,十分簡易。」同時,她亦會在媒體上分享做寵物瑜伽的點滴,令港人有更多的了解。
她認為,有別於普通瑜伽,寵物瑜伽沒有固定的上堂時間和頻率,只需學習基本動作後,便可自行和寵物練習;她相信,即使疫情過後,亦不會減低港人對寵物瑜伽興趣,相反會是一個契機,走進主流瑜伽市場。
教授寵物瑜伽不易
事實上,寵物瑜伽,尤其在狗隻瑜伽,早在20多年前已於美國堀起,流傳至英國、澳洲等多國,並深受當地人喜愛,更有人拍攝教授寵物瑜伽過程,上載至YouTube供人觀看。惟寵物瑜伽近兩三年時間才引入至香港,Tina解釋沒有在港流行,是由於大廈公契條例規定,一般地方均不容許動物出入,令本港場地供應不足。同時場所負責人擔心清潔和衞生等問題,添加他們的管理負擔。
另外,要成為一名寵物瑜伽老師並不易,除了需有教授一般瑜伽的經驗,還要有飼養貓狗的經驗,對他們的習性及身體結構、關節等有一定了解,懂得同步照顧人和動物的需要,避免雙方受傷,「很少人會無故涉獵這個新範疇,畢竟有一定的難度和挑戰,所以在香港並不常見的。」
近期在新冠疫情下,本港酒店紛推出Petcation住宿優惠吸客,並將瑜伽元素加入當中,成為其一大賣點,甚至連一些公眾地方及商場如赤柱廣場、The Pulse等,亦將其列入大型活動,開設相關課程,讓到場人士親身體驗,令寵物瑜伽走入主流市場。她認為,由大型機構作主辦方舉辦相關活動,能夠彌補現時的不足,有助進一步推廣,「變相我們不用擔心場地及清潔問題,只需直接去到現場做瑜伽便可。」
她指,不少初學者均抱著好奇心態嘗試,他們大多先到約10至20人的大班學習基本動作,當和寵物培養好默契後,他們便有意參加一對一的私人教授,有時亦邀請導師出席私人派對活動,和親朋好友一齊做寵物瑜伽,更成為本地酒店的合作夥伴。
由工程學變身瑜伽老師
以瑜伽老師作為正職的她,被問及入行契機時,她表示這一切源於緣份,由學士以至碩士學位均讀工程學系出身的她,在大學期間初次嘗試瑜伽,只視為減壓運動。其後,獲自己導師邀請,報讀有關瑜伽導師的課堂,慢慢轉為兼職導師,邊做全職工作邊教授瑜伽,最終分身不暇,令她不得不重新思考自己未來的事業發展。
她坦言,當時心情十分糾結,畢竟已花費多年時間和精力完成學業,若貿然放棄,難免感到可惜。「其實,最大決心轉行的原因是來於我未婚夫對我的鼓勵,他認為在接觸瑜伽後,我整個人變得更開朗,何不將興趣轉為你事業工作的一部分呢?」加上,瑜伽導師的工作時間彈性,更容易配合自己未來的人生計劃,因此,她決定辭退當時的工作,專心發展自己的「第二波」事業,至今已教授瑜伽5年的時間。
身為3隻貴婦狗主人的她,指平日練習瑜伽不時受到干擾,於是貪玩將牠們放在瑜伽墊上,誤打誤撞變成雙方娛樂的小地方。後來,未婚夫的姐姐贈送一本講述狗隻瑜伽的書本,令她大感意外,便開始從網上搜集相關資料,有空時便和犬隻嘗試,漸漸開拓一個全新的領域。
不少港人抱著好奇心參考瑜伽活動。
加上,未婚夫從事獸醫行業,讓她對貓狗的身體結構有更深入的了解和認識,並學習一些和寵物相關的穴位按摩、伸展動作等,最終成為寵物瑜伽的步驟之一。透過運動前的按摩,令寵物身體放鬆,調整好狀態,一齊和主人做瑜伽。
故在設計瑜伽內容時,她會特意加入一些有助牠們抗老化的動作,「例如一些常見的關節痛症,傳統西醫會開方給予消炎止痛藥,的確能暫時有助減少他們痛症,但長期而言,會傷害他們的內臟,尤其是老狗,最終會因此而死亡。」
對初學者而言,整個瑜伽課程一般時長45分鐘,並視乎寵物的重量而安排不同類型的動作,例如低於6公斤,便可邊抱起瑜伽邊做瑜伽,否則會容易令雙方受傷。她指出,不少朋友體驗過後,會主動要求參與一對一的課程,「有時在一對一課程時,我會根據他們的需求及習慣,而特意設計不同的瑜伽動作。」
瑜伽有利寵物身心健康
她笑言,大部分人首次聽聞寵物瑜伽時,自然聯想起狗隻訓練師(Dog Trainer)。事實上,兩者是大有不同。狗隻訓練用於改善牠們的行為,而瑜伽是讓犬隻參與主人瑜伽練習過程當中,共同完成動作,同時在過程為幫助牠們進行伸展運動和穴位按摩,既有保健作用,又可舒緩由關節老化帶來的痛症。
她獲未婚夫的姐姐送予狗隻瑜伽書籍,開始接觸這項運動。
此外,她還形容,這項活動是難得的休息時間,因為大部分港人工作繁忙,陪伴寵物的時間不多,閒時更是電話不離手,未必百分百關注寵物。但做瑜伽時,主人可放下生活當中繁瑣事務,全神貫注和寵物相處,有助寵物放鬆心情,透過和主人的身體接觸,促進雙方的親密關係,「畢竟你(主人)的世界擁有不同的人與事,但寵物的世界僅有你一人。」
寵物瑜伽知多少
動作一 :下犬式(Downward-Facing Dog)
★首先將狗隻放在自己雙腳之間,背向自己,主人雙腳踏地
★主人拿起狗隻的髖關節,將自己雙腳夾住狗隻肩頭,然後主人慢慢向後靠,並保持動作3至5個呼吸位。
動作二:船式(第1階段)
★主人先要將狗隻放在兩腳的中間,再吸引牠的注意力放在自己身上。
★主人雙手要放在狗隻的腋下,慢慢托起牠,並將狗隻後腿放自己盤骨上
★主人慢慢往後靠,收腹,雙腳用力向上升,保持動作在3至5個呼吸時間。
★如果想增加難度,不妨逐步舉起雙手。
★整個動作講求穩定性,否則狗隻會因不安而不願意停留
動作三 :船式(第2階段)
★主人先將狗隻放在地下,將自己雙腳放在狗隻雙腳的中間,並將狗隻的上半身放在主人的膝頭或小腿
★然後主人吸氣,收腹,小腿慢慢向上升,保持和地下水平線一樣,並保持動作到3至5個呼吸時間。
★如果想增加難度,不妨逐步舉起雙手。
轉載自: 《iMONEY智富雜誌》
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