簡簡單單就滋補

簡簡單單就滋補

　　秋冬要滋補，春夏也有進補的方法；藥補不如食補，在日常飲食中加添補益元素，全家人一起吃最好。「芳姐補健湯餸」網站提供很多不同料材的食療方法，按效用分類，例如照片中可見的調理高血壓湯水：洛神花蕃茄魚片湯。洛神花近日當造，在菜市場都可買到，如沒看到這食譜，我一直以為洛神花只用來做花草茶。其他還有針對小兒常見病、婦科病、內分泌病、養顏潤膚等等的食療方，大部分都是簡單易做的，要是下次想不到煮甚麼菜，來這裏逛逛吧。

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