更年期調查︱72%職場女性受潮熱盜汗困擾，逾八成半強忍症狀，專家呼籲積極管理

　　更年期往往與女性事業高峰期重疊，對職場及生活造成深遠影響。香港更年期協會最近委託生活易訪問454名女性，發現72%受訪者認為潮熱及盜汗是最大困擾，逾6成憂慮專業形象受損，逾半數擔心阻礙事業發展。八成半受訪者強忍更年期煎熬，甚至逾七成從未諮詢醫生，反映女性應積極管理更年期，同時提升社會對更年期健康的關注。

 

香港更年期協會創辦人及婦產科專科醫生陳駱靈岫醫生（左）及

生活易媒體業務主管Casey Chow（右）出席發布會。

 

　　今年8月香港更年期協會委託生活易（ESDlife）進行「香港在職女性更年期症狀調查」，透過網上問卷成功訪問454名女性，了解女性的更年期症狀，以及症狀對工作和日常生活的影響。調查顯示，曾經歷更年期症狀的受訪女性中，58%表示症狀導致生理不適影響健康、48%指影響外在形象、45%認為生活質素受影響，另有44%表示專注力或工作效率下降，32%更直指工作表現受到影響。

 

 

　　受訪在職女性亦曾於工作期間出現更年期症狀，59%曾感到異常疲累、41%曾現緊張、35%專注力下降、32%出現突發潮熱盜汗、32%易怒，甚至有9%曾因身體不適而需要暫停工作；當中50代女性有潮熱的更佔45%。更有高達72%受訪女性認為潮熱及盜汗為更年期之最大困擾。

 

　　調查發現，於工作期間出現潮熱或盜汗的受訪女性中，65%表示相關症狀已達影響妝容外貌或衣著選擇的程度，55%更因此時刻憂慮同事對自己的觀感。由於潮熱及盜汗等症狀往往突如其來且難以預測，不少女士即使身處冷氣充足的辦公室仍會提心吊膽，擔心在開會、見客或工作期間突然出現面紅、爆汗等情況。調查更顯示，高達 61% 女性擔心更年期症狀會削弱其職場專業形象，52% 憂慮症狀會成為事業發展的阻礙，反映女性在工作表現與外在形象之間承受著嚴重的雙重心理壓力。

 

 

86% 持續夜汗失眠

 

　　調查顯示，55%受訪更年期女性曾出現睡眠質素變差或失眠、51%經常感到疲累、45%曾出現潮熱，如突然感到上半身發熱、面部發紅、流汗及夜汗等； 高達 79% 指出潮熱及夜汗症狀是影響睡眠的重要因素。更值得關注的是，84%受訪女性認為潮熱或盜汗引致的睡眠障礙致日間精神狀態與生活質素受到影響。86%女性因夜汗失眠影響自我感受，58%認為社交及自信受打擊，41%更因潮熱減少外出。儘管症狀普遍，71%女性從未求醫，近半不知有非荷爾蒙治療選擇，反映資訊不足及尷尬標籤化令女性選擇沉默。

 

 

　　調查指出，55%受訪女性擔心於交通工具、會議、公共場合或朋友聚會期間突然出現潮熱、盜汗等症狀而產生社交焦慮；69%認為症狀限制了衣著打扮，41%甚至因潮熱而逐漸減少外出，高達58%坦言更年期潮熱會令社交及自信大受打擊。由此可見，更年期症狀的影響已由個人健康層面延伸至生活模式及心理狀態，不少女士因擔心症狀突發而限制自己的工作、外出及社交安排，生活質素亦因此受到影響。

 

 

8成半女性選擇強忍更年期煎熬

 

　　調查發現，曾出現更年期症狀的受訪女性中，高達71%從未諮詢醫生，當中51%認為更年期是自然生理現象，只能默默強忍、22%表示不知道現今已有合適的醫學治療，亦有16%因覺得尷尬或羞於啟齒而打消求醫念頭，反映大眾對更年期的管理意識卻仍然落後。

 

 

　　婦產科專科醫生陳駱靈岫強調，更年期毋須強忍，應尋求專業醫療意見，並根據個人情況選擇合適的治療方案。調查亦顯示，在更年期治療認知方面，78%女性表示會考慮非荷爾蒙治療藥物，以改善更年期潮熱症狀；然而，在認為現時有藥物可以改善更年期潮熱症狀的女性當中，47%不知道市面上已有非荷爾蒙治療選擇，反映治療資訊普及化迫在眉睫。香港更年期協會及香港醫護聯盟正推動支援計劃，協助女性獲得適切醫療資訊及護理，減輕更年期症狀負擔。

 

 

香港醫護聯盟更年期支援計劃

查詢：2114 1666 

WhatsApp：5126 7106