【跑步人生】台灣已故首富王永慶的跑步人生：將長跑運動風氣帶入企業！

　　台灣和香港一樣，長跑的風氣十分盛行，在政界的代表人物有馬英九，在商界當然要數到已經離世的王永慶。王永慶是台塑的創辦人，被台灣人稱之為經營之神。王永慶在生的時候，一直是台灣首富。

　　王永慶在出生1917年1月，在2008年10月離世，享年91歲。王永慶在世時，多次在訪問中表示，跑步不單止可以幫助他長壽，亦有助他的工作和事業。因此，他更將跑步融入企業文化，每天均會堅持跑步後才上班，幾乎風雨不改，數十年如一日。他分享說，跑步雖然很辛苦和枯燥，但為了健康和長壽，就必須持之以恒地跑下去，久而久之養成習慣之後，便像日常工作之一，就不覺得辛苦了。

　　我20多年前在台灣工作的時候，在誠品書店買了一本王永慶的自傳，內文說王永慶除了每天堅持自己跑步後才上班之外，後來更要求台塑的高層人員和他一起最少跑5公里才上班，每天如是。然後再由高層感染中低層的員工也多練習跑步，並成功將長跑運動風氣帶入企業。最終台塑亦每年舉行運動會讓員工參與，藉以鼓勵員工多做運動。

　　在王永慶的跑步生涯中，他認為跑5公里對身體最有益處，亦因此他沒有跑過全馬。他在1978年接受台灣聯合報的訪問時表示，跑步之後整天都覺得心曠神怡，神清氣爽，辦起事來格外起勁。王永慶每天早上5點前起床，練跑後才上班，他一般在家跑到台北市立體育場，做15分鐘伸展運動，然後在運動場內跑16個圈，即6.4公里。其實王永慶原本先打哥爾夫球，後來改為游泳，最後才改為跑步，一跑之後就回不了頭，他說遊泳雖然好，但比較麻煩，跑步就簡單得多，而且跑步後感覺令他非常爽。由此可知，跑步確實王永慶的一生。