【與毛孩同行】帶狗狗跑步行山，不可不知的8個「熱」知識！

　　相信很多香港跑友也有飼養狗狗，也會帶同狗狗一齊跑步甚至行山。我家住大埔，不難發現經常有狗主帶同狗狗一同跑步和行山，但原來帶狗狗跑步行山要注意的事項也頗多，一不小心的話，問題可大可小。

　　第一，不講不知，原來1至10個月大的幼犬，絕對不適宜跑步，普通散步或者慢跑一兩分鐘當然可以。因為專家說幼犬因為未完成發育，故關節和骨骼未完全成型，跑步會令牠們關節受傷。

　　第二，狗狗和人類一樣，跑步前需要熱身，最好在跑之前和狗狗先散步10至15分鐘，然後才跑步。

　　第三，帶狗狗跑步只適宜慢跑，絕對不適宜快跑，而且每跑15分鐘便停下來讓狗狗休息，喝一兩口水然後再跑，所以帶狗狗跑步行山一定要帶足夠飲用水給狗狗解渴及散熱。

　　第四，若狗狗平時不多跑步的話，最好先多帶牠散步練習，然後才跑步。第一次跑的話，必須極慢速度去跑，最好不要超過15分鐘，然後下次慢慢才加上去。

　　第五，若狗狗已經有一定訓練，可以行或跑較長時間，不妨中段也給他一些狗糧作補充體力。

　　第六，有些狗隻的散熱功能比較差，其實絕不適宜跑步行山，只適宜散步。這方面大家不妨可以上網或者諮詢有關獸醫，你所飼養的犬隻是否適合跑步。

　　第七，狗主絕對不適宜在大熱天帶狗隻跑步或者行山，這很容易會令狗狗中暑死亡。在夏天，我們也受不了在烈日當空下去練跑，更何況是長滿長毛的狗狗。所以在夏天，狗狗只適宜在太陽下山後去散散步便可以了。

　　第八，值得一提和補充，在夏天絕對不適宜帶狗隻在已經暴曬的熱瀝青路上面跑步或散步，這有機會令狗隻加速中暑。

　　過去每隔一兩年便會看到有狗主在夏天帶狗隻行山跑步時，狗隻不幸中暑死亡的新聞，所以帶狗隻做運動也是一門學問和必須知道的基本知識。

帶比熊犬波波到船灣淡水湖郊遊。（圖片由作者提供）

Mary每天都帶波波在屋宇散步。（圖片由作者提供）

筆者間中也會帶波波慢跑。（圖片由作者提供）