【忽然運動】抗疫期間多人做運動！注意單車徑上跑步或散步危險兼違法

　　現在和2003年一樣，在疫情大爆發下，為了追求健康來對抗疫情，多了香港人做運動來保持身體健康，有的喜歡行山，有的跑步，亦有喜歡踩單車。所以每逢周日，一些熱門的行山徑和單車徑都擠滿人，令到現場出現人山人海以致水洩不通。

　　做運動追求健康絕對正確，但也要注意安全，因為有部分平時不做運動的香港人忽然運動，以致缺乏做運動的基本技巧甚至基本常識。例如在行山的時候，偶然間都會看見一些行山人士穿著普通波鞋如網球鞋去行山。今日和大家分享一個跑手必須要知道的基本常識。

　　我家住大埔，區內有很多單車徑和跑步徑，因此我經常在家附近跑步和踩單車。話說有一天，我和女友在梅樹坑公園附近散步的時候，看見三位女士在單車徑上一字排開地一邊聊天一邊漫步，在她們後面有一部單車漸漸駛近，單車上的女士不斷高呼借過。可能散步的三位女士過於集中聊天，沒有意會到後面已有單車駛近，亦看得出騎單車的那位女士技術認真麻麻，單車左搖右擺十分慌張，最終不幸地從後撞著散步的其中一位女士，這位被撞的女士應聲倒下，狀甚痛楚，幸好傷勢不算嚴重，在朋友協助下可自行爬起身。

　　在忽然運動的風氣下，相信部分踩單車人士的技術相當有限，導致經常發生不同大小意外。不過重點的是在單車徑上，不管是跑步或者散步都有一定危險成分，而且在單車徑跑步或者散步均屬違法，若被發告票的話，要交罰款二千大元。所以每逢周六日，有不少交通警及交通督導員在吐露港的單車徑執法，檢控在單車徑上跑步的人士。

　　十多年前我剛學長跑的時候，經常由沙田運動場跑去大埔再折返，師兄們都告訴我們這些新仔，千萬不要在單車徑上跑步，一來危險，二來會被罰款，當時我才知道在單車徑上跑步是違法的。其實吐露港是十分熱門踩單車和跑步的路徑，基本上踩單車的人是十分守規矩，不會在行人路上踩單車，只會安分守己在單車徑上踩。相反，部分不守規矩的跑步人士，卻偏偏喜歡在車來車往的單車徑上跑步，可能他們誤會了所有單車手都是牛下女車神，技術了得不會撞倒他們，所以我奉勸散步或跑步的一定要在行人路上進行，否則真的後果自負。

（圖片由作者提供）

跑友在吐露港單車徑上練跑。

（圖片由作者提供）

在單車徑上散步人士。

（圖片由作者提供）

在單車徑上放狗人士。