【非不治症】脂肪肝因飲食不節、情志失調引起！分4種證型，針灸佐艾灸有幫助

　　正式踏入冬季，好友們相約羊腩鍋、海鮮宴，良朋共聚，大擦一餐。

 

　　Mandy向我遞上了她最愛的長腳蟹蓋，內附有蟹膏，我笑答：「這是你的最愛，你吃吧！」

 

　　Mandy扁嘴：「我已經沒有這個本事了，這裏最能消耗掉這些蟹膏的，相信就只有你一人！」

 

　　我不明所以，她續：「我患上了不治之症，脂肪肝。」

 

　　我奇怪：「不治之症？」

 

　　Mandy續：「對呀，從你們中醫角度來看，有這個病嗎？同時，有醫治方法嗎？」

 

　　我答：「當然有啦，也並非不治之症呀。

 

　　中醫學認為本病屬於「積證」的範疇，《內經》云：「肝之積，曰肥氣」，故也稱之「肥氣病」，即是指體內肥脂之氣過多地蓄積於肝臟。病位在肝，以脾虛、腎虛為本，以氣鬱、食滯、痰、瘀、濕、熱、寒為標。中醫認為主要可以從「痰、瘀」談起。長期食用高膽固醇、高糖飲食造成肥胖的人，多為氣虛體質，由於體內推動血液循環的氣不夠，食物就容易在體內生「痰」；若再加上肝失疏泄引起氣滯，便會出現「瘀」的現象，也就是中醫所說的久病必瘀。其中過度飲酒的人還容易導致濕熱下注。當「痰、瘀、濕、積」這些病理產物積聚在肝臟，就容易造成脂肪肝。

 

　　其主要病因如下：

 

　　1. 飲食不節，過食肥甘厚味，過饑過飽，嗜酒過度，導致脾胃功能失調，生濕成痰。

　　2. 少勞過逸，導致人體氣血運行不暢與脾運不健。

　　3. 情志失調，肝失疏泄，木克脾土，血行不暢，聚濕成痰。

　　4. 感受外邪疫毒，在香港地區主要感受濕熱疫毒，損傷脾胃，聚濕成痰，痰濕熱毒，蘊伏肝臟。

　　5. 它病轉化，如：脅痛、黃疸、消渴（糖尿病）等病久治不癒，則可轉化成為本病。

　　6. 藥毒傷害，若用藥過量或用藥不當，或接觸有毒物質，均可助邪傷正，損害臟腑功能。」

 

　　Mandy續問：「我姊姊同樣患上脂肪肝，但是她有時會感到肝區脹痛，但我就從來沒有任何不適，只是從體檢中發現，是否我們的情況有所不同？」

 

　　我答：「脂肪肝的證型包括：

 

1. 痰瘀阻絡型

　　主證：臨床表現為肝區脹痛為主，胸悶不舒，伴倦怠乏力、善嘆息、噁心納呆，並隨著情志變化而增減，肝臟腫大或不腫。舌暗紅，苔薄膩。

 

2. 痰濕內阻

　　主證：臨床表現為右肋脹滿，噯氣噁心，伴食少納呆、倦怠乏力、大便溏薄。舌淡紅，苔厚白膩。

 

3. 肝腎虧虛

　　主證：臨床表現為體型稍胖，頭暈目眩，耳鳴健忘，伴偶有頭痛、五心煩熱、口乾咽燥、失眠多夢。舌紅少苔。

 

4. 氣滯血瘀

　　主證：原有消渴病（糖尿病），素體陰虛火旺，慢性遷延性肝炎，肋下腫大，質硬拒按，伴納差乏力。舌紫暗有瘀斑，苔薄白。」

 

　　Mandy問：「有治療好辦法嗎？」

 

　　我答：「可以用針灸。

 

　　針灸可選取：中脘、合谷、太沖、足三里、豐隆為主穴。中脘可理氣和胃，健脾化濕，幫助消化，對於沒有症狀的輕度脂肪肝，伴有食欲不振、疲倦乏力、作嘔、嘔吐、右上腹隱隱作痛的中度脂肪肝皆有幫助。合谷是大腸經的原穴，可使大腸經的氣血暢通，使體內的代謝產物和毒素及時排出體外。太沖穴為肝經的原穴，可以有效地調節肝臟的功能，使情緒舒暢，氣血調和，避免多餘的脂肪堆積在肝臟。合谷穴和太沖穴，均為是人體的重要保健穴位。足三里是足陽明胃經的主要穴位之一，『三里』有理上、中、下『三焦』之意。現代醫學研究證實，針灸刺激足三里穴可使胃腸蠕動有力而規律，並能提高多種消化酶的活力，增進食欲，幫助消化降低血脂、血液黏度。豐隆穴為古今醫學家所公認推崇的治療痰濕證的首選要穴，具有通經活絡、通調脾胃氣機，能使氣行津布，中土得運，濕痰自化的功效。

 

　　以上諸穴相輔相成，針刺這五穴佐以艾灸，均可達到行氣活血、疏肝利膽、健脾化濕和清熱解毒的效能，能降低血脂和調節免疫力，從而有效地預防和治療脂肪肝的發生和發展。」

 

　　Mandy大喜，續問：「是否一定要戒口呢？我忍口忍得很辛苦⋯⋯」

 

　　我答：「脂肪肝的日常護理：

 

　　1. 積極改善生活習慣，戒煙酒。

　　2. 忌口論：多吃水果和蔬菜，減少進食太甜、太鹹和過分油膩的食物。

　　3. 陶冶性情（肝與情緒很有關係，肝鬱氣滯是脂肪肝的主要原因之一）

　　4. 適當運動（運動可以健脾，健脾則運化好，防治脂肪肝），每星期進行三次三十分鐘的帶氧運動，不要因體重沒有下降而放棄，因為適量的運動對心臟和肝臟是很有益處的。

　　5. 雖然減重是預防脂肪肝的關鍵，但是過分的節食減肥反會導致脂肪肝的發生。長期節食令身體吸收不良，身體把脂肪迫進肝臟，好讓肝臟分解轉成甘油來使用。因此，長期缺乏糖份或蛋白質都會導致脂肪代謝異常，令肝臟囤積脂肪，反而導致脂肪肝的發生。」

 

　　Mandy笑著笑著，將羊腩大口大口地送到嘴裏去。