【跑得是福】退而不休72歲選手，金澤馬拉松跑出卓越成績！

　　教練添哥去年12月曾在此專欄分享過一個勵志故事，就是他的學生Tony在2015年以67歲之齡，首次參加希臘雅典跑馬拉松，並以4小時58分完成他首個個人馬拉松。事隔4年之後，這個紀錄終於被另一位男跑手Eric Lai打破了。

　　話說在2017年，有跑友知道我在青衣開班義教伸展運動和跑步，便介紹了她的朋友Eric來一齊練習。作為退休人士的Eric，當時只抱着做下運動，追求健康的心態而來。及後他慢慢掌握了長跑的基本技巧之後，我和其他隊友開始鼓勵他先跑一些短途例如5K的比賽。在循序漸進練習下，去年5月份在大埔科學園完成了他個人首次10公里比賽。

去年5月Eric首次出戰10公里比賽。

隊友們出發前合照。

　　完成之後，我便轉介Eric給添哥作專業的訓練。在信心驅使下，Eric再下一城報了添哥去年12月的汕頭馬拉松跑半馬，並順利完成賽事。今年初，同學兼跑友Tammy籌組跑2019日本金澤馬拉松，並鼓勵Eric一同參與。結果Eric決定參加並開始一連串訓練及長課練習。當時在炎夏的日子練長課，莫講是長者，就算是年青人又或者我們有經驗的跑手也未必頂得住，但Eric憑着鬥志皆完成每一課長課。