【黑超出動】太陽眼鏡越深色越好？眼科醫生︰戴錯比不戴更傷眼！

偏光鏡過濾眩光　水上運動、滑雪時宜戴

　　一般太陽眼鏡在正常光度下能減低光線強度，讓我們清晰視物，不過在室外進行戶外活動，尤其是滑雪、公路單車、水上運動等，就有機會接觸到一般太陽眼鏡未必能處理的眩光，需要佩戴偏光鏡片，進一步過濾光線。當陽光照射在表面不平的物體上，光線會四面八方地反射出去，有機會在特定位置聚集過多光線，產生眩光，影響視力。偏光鏡片的作用是遮擋方向不一的反射光，只讓相同方向的光線穿透鏡片，整體減低光線強度之餘，還防止眩光。黃醫生建議進行水上運動和滑雪人士應選擇偏光鏡，因水面和雪地的不規則表面，容易有眩光刺眼；部分運動用太陽眼鏡會在鏡片表面鍍上一層反射物料，再把一部分的光線反射出去，令所見事物更暗，更適合在雪地使用。

有些太陽眼鏡表層鍍上一層反射物料，可減少更多強光。

　　雖然偏光鏡片過濾強光的效果較好，但並不是所有情況下都需要此鏡片。黃醫生特別提醒駕駛人士︰「要問清楚車頭玻璃本身有沒有偏光，如果本身已偏光，就無需再佩戴偏光鏡片，要不然可能會因過黑而看不清前方。」

 若車頭玻璃的偏光鍍膜粒子是垂直排列，而司機戴一副粒子橫向排列的偏光鏡，就會阻隔所有光線，司機看東西時就會全黑，故需先了解車頭玻璃有沒有偏光效果。

　　在試戴太陽眼鏡時，為了舒適感，黃醫生提醒消費者可選擇有鼻托的太陽眼鏡︰「很多名牌太陽眼鏡從歐美進口，東方人的鼻樑比較扁平，如果歐美製的太陽眼鏡沒有適當的鼻托，可能會令太陽眼鏡過於貼面，引起『霞氣』而影響視力。」

關於太陽眼鏡的迷思︰

1. 太陽眼鏡的鏡片顏色越深，就越能保護眼睛嗎？

　　太陽眼鏡的保護力取決於鏡片能否阻隔紫外線，一些淺色鏡片，甚至平日所用的透明近視鏡片，只要本身是UV400，就能隔絕大部分紫外線，保護雙眼。

2. 太陽眼鏡價錢有貴有平，便宜的太陽眼鏡能否保護眼睛呢？

　　太陽眼鏡的價錢不影響鏡片阻擋紫外線的能力，但若在路邊攤購買的太陽眼鏡，就要留意是否具備UV400的鏡片。如果只是純粹配戴一副深色卻不能阻隔紫外線的鏡片，我們的瞳孔會因環境昏暗而放大，令更多紫外線進入眼睛。佩戴劣質的太陽眼鏡，比不戴對眼睛會造成更多傷害。

　　黃醫生建議到有信譽的地方購買太陽眼鏡，價錢高低並沒所謂。若對太陽眼鏡防紫外線的功效有懷疑，可請專業視光師檢測鏡片。