【中醫治慢性腎衰竭】薏仁蓮子百合粥+3個穴位經常按

　　現代醫學將腎衰竭分為慢性和急性兩種，急性腎功能衰竭是因多種疾病致使兩腎在短時間內喪失排泄功能致使腎的生理功能出現緊急狀態。而慢性腎衰竭最初表現包括疲勞、食慾差、注意力不集中等現狀，病情進一步發展出現貧血、心悸、皮膚瘙癢，嚴重者還會引起高血壓、心肌病等病症。人一旦得了腎衰竭，機體就會出現各種各樣的症狀，人體的代謝廢物不能排出體外，毒素殘留在體內。同時，人體從飲食攝取的營養物質卻不斷地流失。對於腎衰竭患者來說，這一疾病嚴重影響著患者的身心健康和生活質素。

　　APPLE是我的一位好朋友，某一天我例行上瑜伽課的途中遇到她，兩人寒暄了幾句，APPLE聊到她最近探望老師時得知其老師患上慢性腎衰竭，一向對班主任感恩戴德的她一直想盡一己之力幫助老師，藉著聊天的時候她向我請教治療良方。

　　APPLE問：「譚博士你好，我最近和高中同學去探望班主任，年邁的班主任在家中熱情款待了我們，但見她面色蒼白，步履闌珊，精神狀態已大不如從前，問起原因，其家人告知她得了慢性腎衰竭，一直在堅持吃藥，但效果不明顯。回想起當初讀書時班主任對我的關懷和幫助，如今卻被疾病纏身，霎時間感慨萬千。聽聞中醫能治百病，藉此想請教甚麼叫慢性腎衰竭呢？」

　　我答：「慢性腎衰竭是指腎氣虛衰，氣化失司，濁濕毒邪不得排泄，以突發少尿，甚或無尿，或多尿，精神萎靡，面色無華，口有尿味等症狀的病症。從中醫角度看，慢性腎功能衰竭屬於本虛標實之證，虛實夾雜，寒熱交錯，腎氣失降。其病廣泛損害身體，波及五臟、胃腸、膀胱等多個臟腑，其中以脾腎衰敗、濕濁水毒瀦留而不得下泄為本病之特徵。」

　　APPLE問：「最近很多名人的離去讓人惋惜，亦有媒體報道他們的病患症狀，我發覺當中有的病症裏面有腎衰竭這症狀，是不是因為他們平時工作太勞累而沒時間好好照顧自己呢？我想請教從中醫角度來看，引起慢性腎衰竭的原因是甚麼？」

　　我答：「 慢性腎衰竭雖由多種腎臟疾患轉化而來，因其原發病的不同，病因病機也有差異，從中醫角度來說，腎元虛衰、濕濁內蘊是其根本病機，勞倦過度、感受外邪、飲食不當常常是其誘發因素。

　　1. 勞倦過度：工作壓力大，精神緊張，疲勞過度皆可損傷心脾，使腎精虧虛，腎氣內伐。脾腎虛衰，則不能化氣行水，升清降濁，水液內停，濕濁中阻，肝風內擾，而形成腎勞、腎衰竭。

　　2. 飲食不當：平時生活中飲食不當或不節，會讓脾胃受損，運化失健，聚濕成濁，使氣化功能不足，腎元虧虛，腎失固攝，精微下泄，而成腎虛衰。

　　3. 感受外邪：感受外邪，特別是季節交替時的風寒、風熱之邪是該病的主要誘發及加重因素。它會使肺氣失和，肺失通調，水道不利，而在體內形成水濕、濕濁，更易敗傷脾腎之氣。」

　　APPLE續問：「哇！聽譚博士這樣講，如果日常生活中不加以注意真會引發身體一系列的問題，所以就要更加好好保養好自己的身體了，加上疲勞、食慾差、注意力不集中等，就仿佛是都市人的專利，每日皆会循環出現數次或更多，一個不留神，豈非隨時中了慢性腎衰竭也不自知！請問有甚麼辦法可以預防慢性腎衰竭呢？」

　　我答：「可以嘗試以下方法：

針灸

　　針刺：大椎、脾俞、章門、腎俞、氣海、足三裡和太溪等穴位，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，可促進血液迴圈，改善和提升腎功能。

食療法：薏仁蓮子百合粥（1人分量）

　　材料：薏仁（20克），百合（20克），蓮子（30克），大米（100克），海鹽適量。

　　做法：將薏仁、蓮子、百合洗淨，然後一同置於鍋中加清水，先用旺火煮沸，後改用文火煨粥，粥成時加入適量海鹽，調勻即可食用。

　　功效：滋陰補腎，有效預防腎衰竭。。

　　服法：日服1劑，連服7天，以觀其效。

　　禁忌：月經期間、大病、久病、孕婦、老人和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。

小TIPS：

　　慢性腎功能衰竭發病期容易出現高血壓，引發更嚴重的身體問題。在日常生活中，患者可以用雙手揉搓百會穴，太陽穴，足三里等穴位，可有效預防和改善慢性腎衰竭引起的高血壓問題。」