肩頸痛拉筋紓痛【OL懶人操】一分鐘「拉筋」舒緩肩頸痛 健康大晒 Share TEXT:Elize ChanPHOTO:CWing Li 03/10/2017 在辦公室工作,一整天坐在電腦前,很容易會有肩頸痛,每日只需抽一分鐘時間,拉一拉筋,就可以放鬆僵硬到不行的背部肌肉!今次,健身教練Sophia So就會教一眾姐妹們如何在辦公室或家中,以簡單拉筋動作,舒緩肩頸膀痛! Tags:#OL懶人操#上班族#肩膊痛#痛症#運動#瘦身#1min運動#肩頸痛 Add a comment ... View 1 comment ...
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