11/07/2023

完美演繹Barbie!Margot Robbie保養秘訣:永不帶妝睡覺、不過份在意身材,隨心所欲的運動最好

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Text: Christy Yiu

#4 不過份在意身材

 

  Margot Robbie曾透露她是不太在意身材管理的一類人,為了維持營養均衡,她盡量少吃速食、飽和脂肪和含糖的食物,而她上午通常會以雞胸肉沙律配以奶昔作主食;晚餐則是吞拿魚、牛排配以甜薯等,漢堡、薯條和啤酒更是她的最愛!比起節食瘦身,她更愛在飲食和運動兩者中取得平衡。

 

 
 
 
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#5隨心所欲的運動才是最好

 

  不過份瘦削,擁有健康體態的Margot Robbie可說是不少女生追求的終極目標!她曾透露「隨心所欲」是她的健身哲學,除了高強度間歇訓練(HIIT),她亦喜歡閒時以普拉提和跳舞等來維持身段的曲線美,對她來說,做運動做得開心,才真正對身體有幫助:「跳舞時,我覺得自己像是在玩耍,而不是在運動呢!」

 

 
 
 
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