【女神的秘密】舒淇保持美麗的5個生活小習慣

2. 不吃宵夜

　　除了飯後站半小時外，避免脂肪積聚的方法還有戒宵夜。舒淇無論工作到多晚，也堅睡前5小時禁食，保持纖瘦腰線。即使感到肚餓，也只能吃點蔬菜及水果，增加飽肚感。

3. 做運動

　　女生都愛吃甜點，舒淇當然也不例外！面對著各式各樣的蛋糕，她也忍不住要吃一件。雖然如此，但舒淇也會努力做運動維持體重，打羽毛球、跑步都是她喜歡的運動。

　　如果想局部瘦身，舒淇還有一套自己的減肥方法，就是用保鮮紙包在想瘦的部位，然後瘋狂跳舞，令身體流汗，但千萬不要包太長時間，避免皮膚敏感。

4. 敷面膜

　　就算多懶的女人，也不能忽視面部護理，舒淇指自己懶得保養，但每日也會敷面膜，通常化妝前敷一至兩塊，為肌膚保濕，令底妝更貼服，睡前再敷一小時，甚至會邊敷面膜、邊做家務，爭取時間。

5. 飲紅酒

　　舒淇喜歡飲紅酒，也喜歡收藏世界各地名酒。紅酒內有多種氨基酸、礦物質等營養，有美顏、抗衰老的功效，甚至有外國研究顯示，飲紅酒有做運動的效果，如果你和舒淇一樣是懶女生，不妨也多喝點紅酒。