多角度訓練肌肉-Medical ball (3)

　　上次介紹過二個medical ball的玩法給大家今次會再介紹多兩個動作給大家，主要針對三頭肌及胸肌的訓練，Let’s go！ 

Venue:: RY Fitness健身中心

【香港好去處】2025去邊最好玩？etnet為你提供全港最齊盛事活動，所有資訊盡在掌握！► 即睇