最強減脂訓練4

 　　之前同大家講了一些Functional training動作，今次帶多兩個比較進階的動作。大家可以在家中照住做，同你的頑固脂肪說再見，go go go!

Venue: Inspire Fitness Studio

《說說心理話》情緒反覆無常點算？一句「唔緊要」已經很大安慰！社工分享如何扭轉負面想法► 即睇