【職場心理學】做事拖拉是一種病？向拖延症說不！

　　想知自己有冇「工作拖延症」？咁就要即刻用mindtool網站提供嘅量表檢測一下！以下15個指標，請依照你嘅狀況答1–5分（「總是可以完成」有5分，「一定不能完成」有1分）。如果總分低過30分，咁就代表你好有可能有拖延症嘅問題：

 

　　1.我總是能準時完成任務。

　　2.會議前，我能提前做好必要的安排。

　　3.面對重要的郵件或電話，我總能馬上回覆。

　　4.即使工作剩很少，我也會立刻完成。

　　5.一旦我取得我所需的信息，我就能快速做決定。

　　6.即便困難的事情我也會快速解決，而不是等到心情好才做。

　　7.面對任務，我能從容完成。

　　8.我可以完成每天早上安排的當日計劃。

　　9.如果我說我等會就能完成任務，通常真的很快。

　　10.在繳交任務或報告前，我不會浪費時間做沒意義的事。

　　11.我能在上司需要前就完成任務。

　　12.當準備開會數據時，我很少拖到會議前的最後一分鐘。

　　13.面對我該完成的事項，我不太會拖一下才開始。

　　14.在完成一個龐大的任務前，我會先進行規劃，研究從哪個步驟開始。

　　15.面對上司交辦任務，我很少說出明天再開始。

 

《青春，半生不熟》劇照）

 

 

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