02/07/2020
永遠患得患失,不樂觀?愛上高敏感女人,也許是最甜蜜的負荷
坦露自己的想法
高敏感族其中一個毛病,就是想得太多,常常糾結於一些別人眼中微不足道的事情上。對方一句說話、一個動作也會觸動神經,甚至錯誤解讀,形成兩人之間的隔閡。我們討厭疑慮過多的自己,但卻沒法阻止大腦內的小劇場。高敏感族不要害怕說出自己的感受,只有坦露自己所思所想,才能建構溝通的橋樑,製造空間讓別人讀懂內在的你。
將特質化作吸引力
高敏感族不要試圖去掩飾自己的「特殊體質」,先接納自己,了解自己,才能夠將個性特質換置成吸引力。比如善用心思細密、富同理心的一面,正好能夠輕易代入伴侶的角色,填補對方粗疏的性格。而五感的敏銳度也造就了我們對美學的執著,日常生活每個細節都可以是我們發揮所長的舞台。
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