19/03/2020Text: Joanna ChuPhoto: 網上圖片
別再為懶惰找藉口！跟著這3位YouTuber 做運動，在家都能爆汗燃脂
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2/ Emi Wong
Emi Wong 的影片雖以英文講解、示範，但指示簡單易明，跟著做亦相當清晰。除了常見的全身有氧運動、HIIT、局部加強訓練，還有TABATA、舞蹈等，節奏輕快不沉悶；大部分運動時間從10分鐘起跳，到45分鐘的完整訓練循環都有，適合各種運動需求的人。
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