• |
  • 極速報價
  • |
過往專欄
形象UP!
教材攻略。學得要精趣味投資法暢所欲妍HR唔易做辦公室政治論盡中港台時事要聞圖窮秘現中環人金錢世界呈分試 你要知小事大意義全城聚焦點政•漫料理NatFix我家私房菜素心Cook心理攻防戰綠路閑人好書看多點Pris形象教室形象UP!保哥快趣煮Green Monday看透生死親子語我要初創政策.正察跳躍中國時空筆記留心站財玄廣進點歷史看真點時勢造網紅Online有話兒DR-Max 一點就明Bella vita 美好生活iMoney 熱點Talk Of The Town活得健康點親子芬享不藥而癒人生燦爛點凱文隨筆尋寶島盛衰關鍵國金與投資留給囝囝IC理財打工秘笈樂活人生SME 解密「港」創業‧談管理心靈加油站「男」言之隱滾蛋吧,腫瘤花生味辦公室健康透視抗癌煮意知‧解醫學創業兵團匯對達人容我細說言歸政傳政經頑石不低頭為理發聲郎旋風薰香療法男士診症室抵玩自助遊句句有骨星座命理念力•氣功手機應用tips睛益求精嚴浩 LIKE!見微知著跟著陶冬找美食數碼潮人廣告有晴踏出退休第一步識食•惜食有種CEO叫做莊潮爆網事羅湖橋兩邊娛樂酷辣辣思歪思正十萬八千里樂本健‧教室特首選舉趣食60秒入廚101觀自然•觀香港有種生活政本清源心筆在妍維基解碼IT戰國誌煮酒論政今日趣聞馬壇.誌趣星期二周融愛瘋Apps美美道來大國崛起智醒日誌@中小企「營」刃而解Smart Buying甜品工房Education Calculator家事法庭升學信箱新手媽媽怪獸父母營營樂樂親子專題財富非常道謝國忠看勢獨唱團京城近觀原來如此乾坤挪移街坊食神Keyman森巴舞睇波LU文化導遊精神解碼抗癌兵團有營生活吾道崢廣見聞名家名畫商務英語型品薈我心中的米芝蓮歐洲直擊旅途中食得喜Leadership Coaching一哥教攝影心晴百態乳你同行專科專論人愛衣裝Word Discovery科技趨勢愛情故事投資達人政治擂台藝術投資秘笈抗癌點滴寵物情緣淘寶lization電影一線網絡鬼故主.管微博一分鐘管理娛樂有理進攻SAT古今名錶政‧經‧女人The Beauty Factor議會內外石油戰爭男女情色談金說匯風水環境學細味建築Green Hong Kong星光伴我行我吃過的米芝蓮A+孩子上海觀察京城札記鐵娘駕到食客三千創富新思維海外升學信箱Today's Web藝術投資世界在讀什麼-雷美華潮得起Business English飛越地球村紅酒情報職場物語股場琦手鑽石媒人Mei Ling好愛情‧壞愛情性治療師手記名牌女王嶺南人語醫美正當時黃金時代醫美正當時一份好工美麗不妥協上班纏下班逅

24/04/2012

認識形象法則 為個人能力升級

  • 收藏文章
  • 藍婷

    藍婷

    《形象UP!》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。

     

    藍婷,MSc, AICI, CIP|國際認證專業形象顧問暨培訓總導師|活得精彩策略形象管理始創人|素食力行者
    2006年始,於香港、澳門、廣州、上海、成都及寧波為多所著名企業培訓了近一萬人的職場及專業形象・商務及社交禮儀文化・表達溝通培訓。曾培訓的對象包括國內銀行管理層、跨國建築業執行董事及總經理、地產發展商管理層及前線、保險從業者、酒店管理層及職員、建築師、工程師、醫生、律師、會計師、教育顧問、社工、美容化妝顧問、演藝業…。著作包括「職場易容術」、「形象IQ‧小技巧‧大影響」、「生活形象Modern She」、「模特兒專業路how‧why‧what‧where」。十年以上專欄寫作者,發表超過一千篇的形象專欄及素食文章。疫情後更戥力倡導素食,兩年來發表超過一百道素食煮意。

    形象UP!

  「老公,我要去舞會,給我一條鑽石項鍊,可以嗎?」

 

  「鑽石項鏈就沒有了,只有一顆鑽石,你拿去吧。」

 

  「發神經!」

 

  鑽石被發掘篩選了出來,是一件很「raw」的物質。一般只見戴上經過「工程」加工的鑽石出席盛會的人,就從未見過人手上拿著一顆鑽石穿梭盛會。所謂「工程」,就是將鑽石琢磨、設計、配套、包裝、市場推廣等等程序,結果將鑽石本質形態魅力「進化」;方可令大家看到一件又一件精緻瑰麗的飾品,發揮其使用價值。

 

左邊的鑽石比右邊的鑽石項鍊的金錢價值可能更高,但為宴會場合而需要穿戴,那個是得物無所用?那個價值更合需要?

 

  職場中人,特別是初出茅蘆及工作年資淺的人,有基礎的本質能力,就如未加「工程」的鑽石,有一定價值;但是,想如同加過「工程」後之鑽石這樣普及和受消費市場歡迎,想推快自己的適應能力或將自己升級,透過「工程」可將本質精進化,配合環境,體現價值。鑽石是被動加工,人卻可以自己主動加工。

 

  套用在人身上的「工程」有不同方位,除了不斷深化做事的能力、知識和經驗之外,「形象轉化工程」具備輔助性的發揮助力,就是將個人本質能力,加以目標性具體形象化,實際就是將顯於當下的能力,以方法技巧,激發和引出潛在能力;轉化並提升。一般思維可能是按部前進,以目前及眼前為依據;但運用意念形象法則,是從「眼前未看到」、「未經驗到」的「預想」來行事。

 

意念形象技巧以視覺意象為始,以mind rehearsal為過程。將眼前未達的能力,驅使自己「實行」,做到提升的效果。

 

  意念形象是視覺意象技巧(visualization),模擬為某意想人物身分、穿著模式、言行風格、身處環境、行動過程,透過mind rehearsal,一一在腦中經歷著過程、細節和感受;最終目標是刺激個人能力躍進,從而提升價值。

 

參與陌生社交活動之前,也可以預想自己的身份形象、衣著打扮、言行舉止、預想交談過程。減低憂慮。

 

  特別是對即將身處於未曾體驗過的處境及將要會面的人,如面試見工、跟客會面、社交場合、會見重要人物、開會討論…等等,透過意念形象技巧,可預先以意念形象法則技巧來「體會」,提升自己能做、能適應、能處理的成效。

 

  有些人面對未接觸過的人、事或一些未知的情境,會感到緊張憂慮,以致手心冒汗、情緒崩緊或不集中,繼而影響表現。如有人好心勸說別緊張,只會令對方更緊張,因為這是反效果,是提醒對方「緊張」。不想出現這情況,事前準備功夫就是要令自己由「未知」轉化為「已知」;只要有點「知」的成份,都可減少憂慮。想想一個習性:見熟人是很自然的,見陌生人就會感到拘謹;要與陌生人相處自然,可透過意念形象技巧的幫助。

 

  是否每個人都會透過意念形象將事情處理得駕輕就熟,或成功達到所想?成功的定義,人人有不同解讀;但意念形象技巧有加速得心應手,順利完成事情的機會。人人的程度未必一致,關鍵是意念的活躍性、是否完整及堅定。某些因果及無明因素,都是影響成功的元素。但能在認知範圍內可做就先做,對自己總有幫助。藉著意念形象技巧,職位方面能否升級,還看其他因素;但個人能力,卻可自我升級!

 

無論是面試、見工、選舉等等,都可以從意念形象預想過程,轉化比目前能力更超前的狀態。

 

  舉例以十分為滿分,某個人的工作或社交能力原本只有7分,經過「形象轉化工程」,經歷轉化,激發意向潛能,從而進化能力層次,按道理,用方法,升到7.5、8.5、9.5或更高。有意念、想法,虛擬實行方法,亦即是從個人基礎配合事情所需,伸延強化本能的水準,多作練習準備,從而提升潛在能力,達到能力升級。除了一般職場中人,凡是參選活動如選美、參選議員或運動賽事選手等,都是以意念形象技巧,令「身、心、意」態三方面並行,有助發揮潛意識及潛在能力。

 

  運用形象法則,在基礎能力上開發目前未出現、眼前未看到、推動未使用過的能力。先「裝備」自己,「像是」處於該情況而「看到」及「做到」,驅使自己早一步「熟習」及「順暢」,在真正面對處理時,減少未知(uncertainty)帶來的憂慮(anxiety),而練習過後更可換來較穩定的情緒。有助對人對事的決定力,從而激發能力、提升成績!

 

  如有興趣多了解意念形象技巧,請參考「形象IQ.小技巧.大影響」一書。

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇?】皇馬巴塞傳奇表演賽爆簽名會風波,26人買涉$20萬套票僅見部份球星15分鐘,你認為事件哪方須負較大責任?► 立即投票

我要回應

版主留言

放大顯示
風水蔣知識
最緊要健康
精選文章
  • 生活
  • DIVA
  • 健康好人生
專業版
HV2
精裝版
SV2
串流版
IQ 登入
強化版
TQ
強化版
MQ