24/04/2012
認識形象法則 為個人能力升級
藍婷
藍婷
《形象UP!》專欄已暫停,感謝讀者支持。專欄將於2023年2月15日存放於「過往專欄」內,方便大家隨時重溫。
藍婷,MSc, AICI, CIP|國際認證專業形象顧問暨培訓總導師|活得精彩策略形象管理始創人|素食力行者
2006年始,於香港、澳門、廣州、上海、成都及寧波為多所著名企業培訓了近一萬人的職場及專業形象・商務及社交禮儀文化・表達溝通培訓。曾培訓的對象包括國內銀行管理層、跨國建築業執行董事及總經理、地產發展商管理層及前線、保險從業者、酒店管理層及職員、建築師、工程師、醫生、律師、會計師、教育顧問、社工、美容化妝顧問、演藝業…。著作包括「職場易容術」、「形象IQ‧小技巧‧大影響」、「生活形象Modern She」、「模特兒專業路how‧why‧what‧where」。十年以上專欄寫作者,發表超過一千篇的形象專欄及素食文章。疫情後更戥力倡導素食,兩年來發表超過一百道素食煮意。- 網站:活得精彩
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形象UP!
「老公,我要去舞會,給我一條鑽石項鍊,可以嗎?」
「鑽石項鏈就沒有了,只有一顆鑽石,你拿去吧。」
「發神經!」
鑽石被發掘篩選了出來,是一件很「raw」的物質。一般只見戴上經過「工程」加工的鑽石出席盛會的人,就從未見過人手上拿著一顆鑽石穿梭盛會。所謂「工程」,就是將鑽石琢磨、設計、配套、包裝、市場推廣等等程序,結果將鑽石本質形態魅力「進化」;方可令大家看到一件又一件精緻瑰麗的飾品,發揮其使用價值。
左邊的鑽石比右邊的鑽石項鍊的金錢價值可能更高,但為宴會場合而需要穿戴,那個是得物無所用?那個價值更合需要?
職場中人,特別是初出茅蘆及工作年資淺的人,有基礎的本質能力,就如未加「工程」的鑽石,有一定價值;但是,想如同加過「工程」後之鑽石這樣普及和受消費市場歡迎,想推快自己的適應能力或將自己升級,透過「工程」可將本質精進化,配合環境,體現價值。鑽石是被動加工,人卻可以自己主動加工。
套用在人身上的「工程」有不同方位,除了不斷深化做事的能力、知識和經驗之外,「形象轉化工程」具備輔助性的發揮助力,就是將個人本質能力,加以目標性具體形象化,實際就是將顯於當下的能力,以方法技巧,激發和引出潛在能力;轉化並提升。一般思維可能是按部前進,以目前及眼前為依據;但運用意念形象法則,是從「眼前未看到」、「未經驗到」的「預想」來行事。
意念形象技巧以視覺意象為始,以mind rehearsal為過程。將眼前未達的能力,驅使自己「實行」,做到提升的效果。
意念形象是視覺意象技巧(visualization),模擬為某意想人物身分、穿著模式、言行風格、身處環境、行動過程,透過mind rehearsal,一一在腦中經歷著過程、細節和感受;最終目標是刺激個人能力躍進,從而提升價值。
參與陌生社交活動之前,也可以預想自己的身份形象、衣著打扮、言行舉止、預想交談過程。減低憂慮。
特別是對即將身處於未曾體驗過的處境及將要會面的人,如面試見工、跟客會面、社交場合、會見重要人物、開會討論…等等,透過意念形象技巧,可預先以意念形象法則技巧來「體會」,提升自己能做、能適應、能處理的成效。
有些人面對未接觸過的人、事或一些未知的情境,會感到緊張憂慮,以致手心冒汗、情緒崩緊或不集中,繼而影響表現。如有人好心勸說別緊張,只會令對方更緊張,因為這是反效果,是提醒對方「緊張」。不想出現這情況,事前準備功夫就是要令自己由「未知」轉化為「已知」;只要有點「知」的成份,都可減少憂慮。想想一個習性:見熟人是很自然的,見陌生人就會感到拘謹;要與陌生人相處自然,可透過意念形象技巧的幫助。
是否每個人都會透過意念形象將事情處理得駕輕就熟,或成功達到所想?成功的定義,人人有不同解讀;但意念形象技巧有加速得心應手,順利完成事情的機會。人人的程度未必一致,關鍵是意念的活躍性、是否完整及堅定。某些因果及無明因素,都是影響成功的元素。但能在認知範圍內可做就先做,對自己總有幫助。藉著意念形象技巧,職位方面能否升級,還看其他因素;但個人能力,卻可自我升級!
無論是面試、見工、選舉等等,都可以從意念形象預想過程,轉化比目前能力更超前的狀態。
舉例以十分為滿分,某個人的工作或社交能力原本只有7分,經過「形象轉化工程」,經歷轉化,激發意向潛能,從而進化能力層次,按道理,用方法,升到7.5、8.5、9.5或更高。有意念、想法,虛擬實行方法,亦即是從個人基礎配合事情所需,伸延強化本能的水準,多作練習準備,從而提升潛在能力,達到能力升級。除了一般職場中人,凡是參選活動如選美、參選議員或運動賽事選手等,都是以意念形象技巧,令「身、心、意」態三方面並行,有助發揮潛意識及潛在能力。
運用形象法則,在基礎能力上開發目前未出現、眼前未看到、推動未使用過的能力。先「裝備」自己,「像是」處於該情況而「看到」及「做到」,驅使自己早一步「熟習」及「順暢」,在真正面對處理時,減少未知(uncertainty)帶來的憂慮(anxiety),而練習過後更可換來較穩定的情緒。有助對人對事的決定力,從而激發能力、提升成績!
如有興趣多了解意念形象技巧,請參考「形象IQ.小技巧.大影響」一書。
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