23/12/2021
我不是廢老|退下來也不要做「廢老」!如何調教自己適應人生轉變?變量!變質!
世事變幻無常,人生亦有很多階段性的變化:成長、結婚生孩子或單身或無孩,工作事業發展、疾病、退休等。每一個階段都有挑戰,最終也要學習適應和調教。
當這些轉變是向好的方面增值時,適應調教都會是正面、積極和開心的。但有些轉變牽涉到主觀感覺是負面的話,例如退休、失業和離婚等,必定會牽涉多方面的失落和挫敗感。這包括了經濟收入支出上的變化,對生活質素難免有所影響。第二個變化就是社交圈子的轉變,昔日的圈子變得陌生,你也不好意思去打擾他們,也不想去過分緬懷過去。
(網上圖片)
再者,社會地位和角色的轉變,從角色崗位退下來,自然覺得桃花依舊人面全非,更甚者,連環境也改變了,你昔日的建樹已經消失了,陌生感和失落感就更強烈。
常見的適應方法就是變量,例如在積蓄資產方面謹慎地量入為出,減少和舊朋友同事來往,建立新的社交圈子,找尋新的興趣活動和發展等。
如果想要一個變量又變質的調教,就不要做「廢老」。「廢老」不一定和年齡掛勾,而是一種心態,那種停留在昔日光輝,停止接受新事物,是脫節,是play safe的態度。
既然已經進入人生另一階段,那種接受現實,改變自己。未必需要全面參與新生代的活動,但要認識要理解箇中樂趣。生活不應該只和自己同輩的人去行山飲茶,也應該和新生代來往,和他們做朋友,從他們身上學習新知識新價值觀,而不是扮演長輩去教導他們。不斷緬懷昔日,只會更失落更沮喪,能夠放下迎上前去,才是上策。
時代變了,自己不變,這只會令未來的日子更難熬。
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