當你愛上一個不該愛的人，或一個拒絕你的愛的人之時，你可以怎麼辦？

　　一個可怕的立場就是「無人可以阻止我去愛」。因為有這堅定立場的人，會不惜一切地去打擊對方身邊的疑似情人，妒忌滋擾以致恐嚇傷人。若堅信只要夠堅持，拒愛的那方遲早也會改變，於是會千辛萬苦去爭取對方的接納，死纏爛打，色誘利誘，層出不窮。

　　另一個立場就是「你可以不接受我的愛，但不可以阻止我默默地愛你」。表面上看，這是「我不會擾亂你的生活」的承諾。對那人而言，尚算幸福幸運，因為你既保持合理距離，但又好像一個「粉絲」般在遠處守護著。

　　但是，對你本人而言，這好比停留在自己幻想的幸福中生活，難以走出困局。暗戀難以是愉快的事，必定要加入一些「見到他便開心」、「和她談談也滿足」之類的小幸福，然後沉醉在不斷重溫這些感覺來保持那幸福感。但這種虛幻，令你覺得自己未能放下，未能接受他人，令你錯過另外一些可能可以發展的感情。

　　或許最「健康」的立場就是那個「那是你的損失」的立場。若對方拒愛，你為了顧全自己的面子尊嚴，或是出於自愛自信，覺得不是自己不好，不及對方身邊的人，而是對方的損失，是對方不配你的愛。就算不是如此傲慢的想法，也可以是那種大家都不適合對方的立場，可能是性格目標不同，也可能是時機不配合，人生苦短，何必浪費時間呢？總之，若你能下定決心，長痛不如短痛，結束這一段未能前進的情，你便能夠臨崖勒馬，停一停，想一想，然後另覓出路。

　　改變想法，便可以走出情緒的困局。