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28/07/2015

心靈篇:塗顏色的力量

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  • 葉子僑 Bella

    葉子僑 Bella

    八十後媽媽,美好生活主義者,身心靈健康顧

    問。曾出版《任我帆遊南半球》、創辦過本地

    手工肥皂品牌Bella Sapone 及社企「區區肥

    皂」。現全職專注提醒自己時刻要記著愛,努力

    成為一個更溫柔的女人。

    Bella vita 美好生活

    每周二更新

  時興Secret Garden 填色冊,有人說可以減壓,有人說可以療癒情緒病,真的這麼神奇?

 

 

  根據個人經驗,確是很神奇的!雖然我塗的不是secret garden,而是曼陀羅畫冊-《幸福DNA》。在那一年間,我發現並處理了卵巢的毛病,讓自己看清工作上的問題真相並得出解決方法,而整體情緒亦改善很多。究竟塗顏色的威力何在?

 

  塗顏色時,我的腦袋進入靜止狀態,手裏重覆單一動作,整個人像打坐禪修一樣,在這個狀態下,我感到子宮附近有點隱隱作痛,連續幾天下來都有同一感覺,那股輕輕的痛很微小,只有在畫曼陀羅時才會出現。起初也沒有為意,大約個多月後,當我去見順勢療法醫師時,她看完我的舌頭後,說好像左邊卵巢有一個泡泡的東西,然後我就想起畫曼陀羅時的漲痛感覺,確定她的診斷是正確,醫師給我開了最合適的療劑,大概兩個月後,那個隱隱作痛就完全消失了。

 

 

  另一次,工作上遇到不如意情況,也受了一點氣,畫曼陀羅抽顏色時,三次都抽到紅色,紅色有憤怒及沮喪的含意,透過顏色筆與畫冊的磨擦,將心底及潛意識裏那憤怒及沮喪的能量完全釋放掉。完成圖案的一刻,我簡直覺得如䆁重負,心也變得輕輕的,之前耿耿於懷的感覺完全消失了。最後,當我的心情放開一點,解決問題的答案也跟著出現。

 

  每次畫曼陀羅都是隨機抽顏色,這過程如同學習接受,接受抽到甚麼,也是當下宇宙給我最好的。完成作品時,看著自己用顏色塗抹的圖案,總會借機陶醉一番,欣賞自己與宇宙聯合創造的結晶。哈哈!老師亦教導在完成曼陀羅之後要感恩,在畫旁邊寫上感恩語「感謝生命的照顧,賜給我如是豐盛」,我認為這句說話才是魔法所在!

 

  如果一天總是能夠這樣開始,還可以不心情愉快嗎? 

 

 

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