23/06/2015
心靈篇:意識進化的地圖(上)
葉子僑 Bella
葉子僑 Bella
八十後媽媽,美好生活主義者,身心靈健康顧
問。曾出版《任我帆遊南半球》、創辦過本地
手工肥皂品牌Bella Sapone 及社企「區區肥
皂」。現全職專注提醒自己時刻要記著愛,努力
成為一個更溫柔的女人。
Bella vita 美好生活
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人之所以與其他生物不同,除了人有獨立靈魂(individual soul)外,是因為人懂得修行,而且擁有修習提升意識的技巧和能力。
根據美國精神科博士大衛.霍金斯(David R. Hawkins, M.D., Ph.D.)長達20年的研究結果,發現透過肌力測試,能把不同意識的狀態作能量評分,並且整合成為一個由0至1000分的意識地圖,200分以上的意識才是正能量的開始,200分以下的意識則是負能量,而站在200分線上的那個意識,叫做「勇氣」。 很有趣,原來由負面意識進入正面意識的一刻,勇氣是必須的。
「驕傲」這一個意識能量值是175分,原來驕傲也是一個負面意識,剛剛就在勇氣之下。曾經聽過患上癌症的人有一個共通點,就是經常指責別人及自己,指責裏頭充滿「愧疚」,這是一種極度負面的情緒,意識能量只有30分。如果這些情緒長期不被處理及釋放,便會累積在身體裏,最後宇宙會以最強烈的方式去告訴身體的主人知道,是時候要作出一些改變了。
有時候遇到一些感到絕望的人,不知道如何可以幫助對方,原來「絕望」的能量值是50,低於憤怒(175)、渴求(150)、恐懼(125)、悲傷(100)。即是,如果一個人要從絕對的深淵跳出來,他必須要讓悲傷釋放,面對自己的恐懼、回應內心的渴求和適當的表達憤怒才能達讓自己驕傲起來,最後拿出勇氣才能走向正面意識。
具體例子,如果一個人對於一段感情關係已經感到絕望,其實這是不處理長期積壓的情緒而得到的結果。曾經讓人驕傲的關係,如果遇到挑戰,例如遇到第三者,但是當時人沒有或者沒辦法踏出勇氣這一步去回應及面對,意識狀態便會去了憤怒, 如果不妥善處理憤怒,漠視內心的渴求而且逃避心底的恐懼,抑壓自己的悲傷,這個人便會變得非常冷漠,他會對這段感情關係待以放棄態度。
相反,正面的做法是,拿出勇氣去面對,就能躍升至中立這個意識,處於中立的位置,人就能倘開信任,並願意懷著希望去接納並寬恕。最後理性會使人了解他人的觀點與感受,一切也因為要學習愛。愛在理性之上,這解釋了為何一些決定不能以理性解釋,但凡理性不能處理的問題,唯有愛才能解決。
(待續)
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