02/06/2015
情緒篇:你想甚麼,便變成甚麼
葉子僑 Bella
葉子僑 Bella
八十後媽媽,美好生活主義者,身心靈健康顧
問。曾出版《任我帆遊南半球》、創辦過本地
手工肥皂品牌Bella Sapone 及社企「區區肥
皂」。現全職專注提醒自己時刻要記著愛,努力
成為一個更溫柔的女人。
Bella vita 美好生活
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日本作家江本勝寫了一本書,叫「生命的答案,水知道」,記錄了水如何對於不同說話所產生不同的結晶。
當語句是Thank You, I love you 等,會呈現出美麗的結晶。如果語句是混蛋,討厭等,就會出現相對破爛的結晶。這個研究結果一度震撼歐美整全醫學界,至今這依然是一部重要的參考書。
這個研究重要在於它的研究主角是水。而我們的身體平均超過70% 也是水,大腦甚至高達90%水份。如果把這個研究的基礎套用在我們身上,就會明白情緒對身體的影響。當我們處於憤怒、悲傷或內疚的狀態,想想身體裏的水份結晶會怎樣?相反,如果我們能夠處於感恩、喜悅或者愛的狀況下,我們身體的水份又會是如何結晶?
宇宙賦予人一個真實的肉體是有其原因的。要在世俗,甚至亂世生存,處理人世間各種事情和人情,這個遊戲的潛規則就是要時刻以感恩、喜悅和愛的狀態存在。表現較好的參加者,會得到安樂死以作獎勵(只是比較安樂,在此與瑞士合法的安樂死不同)。表現比較遜色的參加者,需要以比較艱苦的形式終止生命。很殘酷嗎?大自然,所有物質生命也是一樣,終究一天會死亡。所以怎樣死,才是做人的挑戰。
要生活在世俗,究竟如何才能時刻保持感恩、喜悅和愛?這真是智慧的考驗。既然我們無法操控世界和別人,也無法100%以自己的意願去運作,我們是否可以至少操控自己的想法,讓自己可以選擇以甚麼的情緒去回應世界和別人?
既然事情已經發生了,(事實是該發生的必然會發生),是無法改變的事實,選擇如何回應及發放甚麼的情緒,卻是我們100%的自由選擇。放別人一馬,其實也放自己一馬。過去是無法改變,但是我們能夠擁有創造未來下一刻的能力。世界是怎樣被投射,完全視乎我們怎樣感覺和行動。
宇宙法則裏沒有對錯,凡事只有因果業報,所有人最終只會得到自己種下的果。身體就是一個最真誠的鏡子,它只是在反映我們最真實的狀態。如果過去並没有好好聆聽身體的訊息,可以現在這一秒就給她回應。閉上雙眼,深深呼吸,然後溫柔的對她說:「我的身體,對不起、請原諒我、謝謝您、我愛您!」
靜待三分鐘,可以重覆數次(深深呼吸、心裏說:我的身體,對不起、請原諒我、謝謝您、我愛您),感覺一下身體怎樣?
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